Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 48,91g | Hh: 92,60g.
Lounas: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). Päivällinen: Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Bite Сироп Агавы, Овсяное Печенье с Льном на Кефире . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|