Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 88,63g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Prisma Огурец Короткоплодный, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Дары Океана Семга Слабосоленая. Päivällinen: Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Ашан Огурец, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Минтая, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Лента Клубника Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|