Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 81,93g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пирожок с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Рис с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|