Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 50,14g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Яйцо, Магнит Банан, Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Ашан Плов с Говядиной. Päivällinen: Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|