Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 155,46g | Hh: 344,40g.
Aamiainen: Grelos, Carne de Pato, Continente Arroz Basmati, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Saloio Requeijão Natural. Päivällinen: Grelos, Carne de Pato, Continente Arroz Basmati. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|