Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3396 kcal
|
Rasva: 249,69g | Prot: 252,29g | Hh: 27,95g.
Aamiainen: Rote Chilischoten, Milbona Kashkaval, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Hüttenkäse, Kirschtomaten, Deluxe Avocado-Öl. Lounas: Aldi Schweine Nackenkotelett . Päivällinen: Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Netto Eiweißbrot, Aldi Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|