Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 70,74g | Hh: 154,74g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний, Блины на Молоке. Lounas: Морковный Салат, Жареное Яйцо. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Fish House Крабовые Палочки, Мандарины, Яблоко, Банан, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|