Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 51,24g | Hh: 49,92g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Salaminho, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Päivällinen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Canastra Queijo Minas Artesanal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Heineken Cerveja Heineken (250ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|