Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 53,86g | Hh: 210,58g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста Кремовая, Аладушкин Батон Первый Сорт, Юбилейное Печенье Традиционное , Мерси Конфеты, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Мерси Конфеты, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Ванильный, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|