Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 260,94g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Whole Milk, General Mills Very Berry Cheerios. Lounas: Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Whole Milk, Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Kellogg's Cheez-It Extra Cheddar Party Mix (100 Calorie Snack), Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sundayfunday311
|