Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2010
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 96,99g | Prot: 114,68g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Lounas: steamed vegetables , chicken wings, fuddruckers , Fuddruckers Chicken Sandwich (Grilled). Päivällinen: canola oil, slice cheese, cream cheese, wheat bread, sliced turkey, fried egg. Välipalat/Muut: beef jerky. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - posterchild66
|