Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 61,64g | Hh: 239,38g.
Aamiainen: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Голландский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тушеные Овощи, Ашан Говяжье Легкое, Морковные Котлеты. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Лук Маринованный, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|