Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 26,42g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: Picard Petits Pains aux Figues, Sucre, Café. Lounas: Épinards Cuits (à partir de Frais), Chipolatas, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Banane, Pomme. lisää...
|
|
805 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|