Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 135,75g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Rica Jamon, Café con Leche, Pan, Huevo Revuelto. Lounas: Sopa de Papa, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Plátano Frito, Florhuila Arroz Blanco, La Constancia Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Päivällinen: Postobon Colombiana, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrescmunoz
|