Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 46,55g | Hh: 228,17g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Banana, Oatly Hafer Kakao, Edeka Schokotröpfchen, Oats . Lounas: Ferrero Küsschen , Dr. Oetker Creme Vega, Mein Veggie Tag Chili Sin Carne, Apple, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 11 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|