Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2013
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 59,80g | Hh: 153,77g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Chocolates, Emmental Slices, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, 0% Fat Raspberry Yogurt. Päivällinen: Orange Club, Pork Loin (Whole, Lean Only), Red Wine Cook in Sauce, Trimmed Fine Green Beans, White Rice (Short-Grain). Välipalat/Muut: Digestives. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|