Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 66,62g | Hh: 250,26g.
Aamiainen: La Vaquita Jocoque, Delixia Sandwich Integral de Jamon y Panela, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Andatti Café Caramelo, Melón . Lounas: Agua de Jamaica, La Huerta Guarnición de Verduras, Arroz Integral, Pescado al Horno o Hervido, Agua, Delixia Sandwich Integral de Jamon y Panela, Melón . Päivällinen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Kellogg's Nutri-Grain Fresa, Frito-Lay Platanitos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|