Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 80,30g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: Мёд, Ягоды, Творог 9%, Льняное Масло. Lounas: Табаско, Сырник, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Котлета Домашняя. Päivällinen: Говядина Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный, Помидоры, Соусом Песто. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|