Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 55,02g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, O Green Адыгейский Сыр, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Печеная, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|