Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 139,03g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Cara Cara, Eatforfit Пастеризованный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Päivällinen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|