|
Вот тебе и выходные... Дала слабину... Ещё и весы у мамы забыла... Ниче ниче! Собралась и дальше боремся с жирками на попе! 💪😂
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 95,09g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сима Лэнд Варенье Клубничное, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Белоречье Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Молочная Лавка Масло Сливочное, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Maltagliati Ракушки. Päivällinen: Boss Crevetos Креветки Углохвостые, Молочная Река (Иркутск) Творог 5%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|