Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 81,90g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Курица в Сливках, Соус Бешамель, Гречка Отварная, Данон Творог Мягкий 0%, Салат Овощной. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|