Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 128,98g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lounas: Морковь, Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Творожный кекс Vikki, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Творожный кекс Vikki, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|