Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2013
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 104,82g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White, Egg. Lounas: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Selections Baby Spring Mix, Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Black Beans. Päivällinen: Hickory Spice Barbecue Sauce, Buttermilk Ranch Yogurt Dressing, Dole Spring Mix Salad, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|