Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 137,95g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Мандарины, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Юбилейное Печенье Традиционное . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|