Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 68,60g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Голубец, Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Помело, Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|