Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 112,73g | Hh: 98,82g.
Aamiainen: Морковь, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Шпинат, Лента Авокадо, Петруха Печень Куриная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|