Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 110,85g | Hh: 78,21g.
Aamiainen: Fito Forma Сироп без Сахара , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Гуляш из Говядины, Fit&Sweet СОЧНИК, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fito Forma Сироп без Сахара , Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|