|
Впервые во время кд – ничего не набрала, это успех! 🤡🎉 Вес стоит, но мне пофиг. Похудев поняла, что главное объёмы и общее состояние тела. Всем на отвесов, а в-первую очередь здоровья!
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 47,01g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Гранола Парфе, Хлеб Насущный Каша Овсяная. Lounas: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Тартилья с Курицей и Сыром. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. lisää...
|
vakaa paino
|