|
ОГ 89 см
ОТ 69 см
ОБ 93 см
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 58,23g | Hh: 185,52g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Рис Вареный. Lounas: Суп из Говядины. Päivällinen: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Сушки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|