Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 81,70g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Хлеб с Изюмом, Каждый День Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Апельсин, Чай с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Голубцы. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Цикорий с Молоком, Соленья, Апельсин, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Ярмарка Нут Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|