Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 156,29g | Hh: 42,03g.
Aamiainen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Яичный Белок, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Минтай, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shlapunova_Lubov
|