Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 146,81g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Окей Печенье Воздушное , Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Сырники Домашние, Любятово Галетное Печенье, 365 Дней Молоко 1,5%, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша, Окей Печенье Воздушное . Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Окей Печенье Воздушное . Välipalat/Muut: 365 Дней Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|