Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 49,45g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Пятерочка Банан, Огородников Лечо Болгарское, Тефтели Куриные, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Нескафе Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинулька83
|