Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 82,96g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Хурма, Красные Помидоры, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|