Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 110,19g | Hh: 57,15g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Välipalat/Muut: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|