Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 96,57g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский. Lounas: Grow Food Бефстроганов из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Päivällinen: Кальмар Отварной, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Киви, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|