Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 107,79g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Allmax All Whey Classic, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Творог 9%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Варенька Облепиха Протертая. Lounas: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кускус (Вареный), Печеночные Котлеты, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Рафаэлло Конфета, Растительное Масло, 6 Соток Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Allmax All Whey Classic Chocolate, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|