Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 85,98g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Леденец Мятный, Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде. Lounas: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Изюм в Шоколаде, Протеиновые Оладьи, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Окей Голень Индейки без Кожи. Välipalat/Muut: Леденец Мятный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|