|
Скоро КД(
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 53,74g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lounas: Салат Свекольный с Сельдью и Горошком, Беллакт Сметана 20%, Тефтели с Булгуром, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Рот Фронт Конфеты Ромашка, Белый Хлеб, Тюлька Соленая Вяленая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|