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😂😅😂😅😂😅🚑🚒🚑🚒🚨🚥🚂🚂🚥🚨🚒🚑🚒🚑... gestern "Totalentgleisung"... Käsekuchen, Bienenstich, Gummibärchen, Schoko cookies, Butter kekse, Schnitzel... Und das alles zwischen 17:00 und 20:00 Uhr.... 😅😅😅
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74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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5177 kcal
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Rasva: 231,79g | Prot: 356,51g | Hh: 591,35g.
Aamiainen: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. Lounas: Griechischer Salat, HAK Weiße Bohnen. Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Schnitzelbrötchen, Käsekuchen, Van Danken Butterkuchen, McDonald's Schoko Donut, Keim Berliner, Milch 1,5%, Honig, Mein Q Fitnessmilch. lisää...
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2467 kcal
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Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 12,6 kg viikossa
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1 - 20 (21)
 Kommentit
Oh man, da war dir doch bestimmt schlecht, oder? :-OOO :-D Dann hoffe ich mal, dass die Bahn wieder auf die Gleisen bekommst :-DDD
25 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Guten Morgen ☕🍀,
was ist denn los hier? Zieht ihr aus Sympathie alle mit mir mit? 😂
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
25 helmi 20 jäseneltä: keblu
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👋😂👋😂... und wie, mir schlecht war...
25 helmi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
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😳😳😳😳ich glaub, ich lese nicht richtig⚠️⚠️⚠️
Das war ja schon überfällig. Aber nun wieder in die Spur 🍀
25 helmi 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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25 helmi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
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Uiii moin lieber Cherusker 😊 das nenne ich mal einen Volltreffer 😂 Freut mich aber irgendwie für die anderen beiden, dass auch du menschliche Züge zeigst und mal total entgleisen kannst.
25 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
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... 😂 menschliche "Züge" 😅... 😉👍
25 helmi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
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Moin moin Cherusker und einen wunderschönen Faschingdienstag
25 helmi 20 jäseneltä: Wusel51
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Das nennt man dann wohl auftanken 🚅⛽ und anschließend wieder Fahrt aufnehmen 🛤 einen schönen Tag Dir ☀🐞🌴
25 helmi 20 jäseneltä: ~Memory~
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25 helmi 20 jäseneltä: Tiemar
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Ich fühle mit dir... wenn man einmal angefangen hat, ist alles zu spät 🙄🙈😂
25 helmi 20 jäseneltä: Frau Satt
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Aber, es war ein gutes Menü 😁 und es geht wieder weg!
25 helmi 20 jäseneltä: Kotenochek
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Mega Menü 🥰🥰🥰ich hoffe es hat gemundet 😊🙃
25 helmi 20 jäseneltä: Julipehl
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25 helmi 20 jäseneltä: kirchgellersen
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Wie bei mir🙈. Als ob es nie wieder was geben würde😣.
25 helmi 20 jäseneltä: ChipBobo
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Hattest Du das alles Zuhause, oder warst bei den Eltern? 🤔
25 helmi 20 jäseneltä: Blume1531
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... 😅😂👍 Danke für euer Mitgefühl! @Blume - ich habe auf der Arbeit mit Kuchen begonnen, auf dem Heimweg Haribo und Zuhause den Rest...
25 helmi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
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🤭👍 Kenn ich. Oder eine Packung Süßes allein verputzen. 😐🤭
25 helmi 20 jäseneltä: Blume1531
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Einmal ICE immer ICE egal in weiche Richtung.werd schon wieder da kann der Zug ja gleich wieder umdrehen.
25 helmi 20 jäseneltä: Starkartal
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Da bin ich aber beruhigt, dass selbst du auch mal die Zügel einen Tag lockerer lässt. Wenn ich sehe, dass es jedem mal so geht, fühle ich mich nicht mehr ganz so minderwertig, wenn ich mal wieder einen Ausfall habe 🙂 aber ich finde es toll, wie du es insgesamt durchziehst und ziehe den Hut vor dir! 😊
26 helmi 20 jäseneltä: MaraBellatrix
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Painohistoria - Andreas Kunz
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