Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 152,65g | Hh: 167,48g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хуторок Гречка Вареная, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Белоцерковский Творог 0%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Кунжута, Арахис, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|