Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 55,00g | Hh: 225,68g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Верес Квасоля Ніжна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Жменька Хлебцы Рисовые, Апельсин. Päivällinen: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Плов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|