Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 32,72g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кускус (Вареный), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Картошка Печеная, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Nestle Кит Кат Мини, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|