Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 139,92g | Hh: 90,31g.
Aamiainen: Bombbar Slim Nuts, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Bombbar Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Авокадо. Lounas: Prosto Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Päivällinen: Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), 7 Морей Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Овсяное Шоколад-Мята, Савушкин Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|