Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 109,48g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Данон Актимель Гранат, Лента Клубника Свежая, Верес Огурцы, Метро Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Белая Дача Рукола, Верес Огурцы, Vici Креветки Очищенные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Välipalat/Muut: Milk Time Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|