Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 158,35g | Hh: 90,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%, Гречка, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брокколи, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|