Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 105,10g | Hh: 74,63g.
Aamiainen: Жменька Крупа Гречневая, Филе Индейки. Lounas: Шокофруттолад, Авокадо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Päivällinen: Sierpc Сыр Королевский, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Семга на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubovkrasotka
|