Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 73,41g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru, Carrefour Baguette Rustique, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Baguette, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Clafoutis, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Espadon, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: St Michel Madeleine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|