Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 107,52g | Prot: 59,46g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Kerrygold Pure Irish Butter, Carrington Farms Matcha Tea Powder, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut. Lounas: Bacon Grease , Trader Joe's Avocado Oil , Pederson's Uncured No Sugar Added Hickory Smoked Bacon, Egg, Calavo Avocado, Spinach , Publix Red Bell Pepper, Radishes , Onions . Päivällinen: thai curry chicken soup w/ roasted veggies. Välipalat/Muut: Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|